うめあるき

梅子の宝塚暮らしとお散歩

祈ると厄災を免れる?水無月を食べながら祈る今年の夏越の祓

もう1年の半分が過ぎましたね。

今年は特にあっという間だったなぁ。

いつもの年とはいろんなことが違う今年。

だからこそいつもの当たり前を丁寧に感謝したくなります。

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夏越の祓(なごしのはらえ)が行われる今日はあいにくの雨。

1年の残り半分の無病息災を願いながら水無月をいただきました。

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今年は特に疫病が流行ってる稀にみる年。

小豆の赤には厄除けの意味もあるのだそうですよ。

 

美味しいものをいただいて厄を避けられたらこんなにいいことはありません。

ただ願うことや祈ることにはきっと意味があると思っています。

ほら、何かを達成するには具体的な目標を掲げると達成できる確率が上がるように、何も考えないでのほほんと暮らすよりも、きっと美味しく食べながら厄災を免れることを頭で意識する方がいいと思うのです。

自分の努力では避けられない厄災があることも知っています。

でも祈らずにはいられない今年の夏越の祓。

 

美味しくいただきながら、いつもより多めに祈念しました。

 

手作りおやつは西宮でおなじみの「ゆげ焙煎所」のアイスコーヒーと

おやつにマドレーヌを焼きました。

オーブンで自分が食べるための(息子も食べるのだけど)お菓子を焼くのってシアワセな時間ですね。

毎日ご飯作ってるのに、それとはまた別な感じ。

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美味しいアイスコーヒーと。

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息子に「美味しい?」って聞いたら無言で黙々と食べてました。

・・・うれしい。

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このアイスコーヒーは西宮でおなじみの「ゆげ焙煎所」さん。

我が家では息子が大好きで、すごい勢いでなくなります。

 

手作りおやつの目的の半分は息子に「美味しい」って言って欲しいからだな(笑)

息子がいくつになっても、きっとそうなんだろうな。

 

yuge-roaster.stores.jp

レモン風味がさわやか!セブン限定の“シュガーバターの木 瀬戸内レモン&はちみつ”

おやつの時間は大切な時間。

調子が出ないときは一呼吸おくことでリセットできるし、疲れたときはホッとできますね。

 

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時々はそんな日もありますよね。

毎日がんばっている人ほどその反動は大きいはず。

アイスコーヒーにはこころ落ち着かせるカフェインの魔法。

そこにキャラメルアイスを浮かべるとちょっとシアワセ。

 

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お供は“シュガーバターの木 瀬戸内レモン&はちみつ”。

さくさくの生地にはさまれたホワイトチョコのクリームがさわやか〜✨

やっぱ夏はレモン風味まちがいなし!

 

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セブンイレブン限定。

小包装で3個入り。

 267円(税込)

 

レモンのさわやかな風味に瀬戸内行きたくなった〜^^

 

 

 

こんにちは6月、喫茶店のようななつかしのコーヒーゼリーとコロナ第2波の前にやるべきこと

さよなら5月。

こんにちは6月。

 

6月は行きたかった場所へ行こうと画策中。

そりゃあずっと我慢してたんですもの。

行きたかった美術館やお買い物へ。

 

どちらかというと物欲ではなく心のエネルギーチャージですね。

なければ死ぬことはないけれど、心は枯れます。

間違いなく。

 

でも、もちろん密は避けますよ。

またいつコロナ第2波が来るかもしれない今。

ちょっと息を抜いて、そして心を潤しておかねばね。

 

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そして今宵のおやつはセブンスイーツの「なつかしのコーヒーゼリー」。

ほろ苦コーヒーゼリーは子供のころは大人の食べもので、子供のわたしには遠い食べものだったな。

喫茶店にあるような大人のコーヒーゼリー。

上にのった生クリームは甘すぎないのがまたいい感じ。

赤いさくらんぼはとっても愛嬌がある。

昭和の子供時代にタイムスリップしそう。

あの頃からはもう随分大人になったよ。

 

 

 

カロリーって何だっけ?固めプリンをセブンスイーツで!

 今日のおやつはしっかり固めプリン。

最近プリンは固めが好みなのです。

 

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この世のありとあらゆるプリンを食べ尽くしたいくらいプリンが好き。

揺らしてもずっしりと堂々たる風格が。

 

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断面はこちら。

濃厚でクリーミー!

カラメルの味も感じられます。

甘すぎずしっかり食べ応えあり。

カロリーって何だっけ?

おこもり生活中は忘れることにしました。

 

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セブンイレブン

 イタリアンプリン 230円(税込248円)

 

緊急事態宣言解除まであと少しかな?

セブンスイーツでおうち時間を楽しくね。

このクオリティーでこのお値段?セブンの「クレープ生チョコクリーム&ホイップ」

おやつの記録

 

この日のおやつはセブンイレブンの「クレープ生チョコクリーム&ホイップ」に。

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一見すると地味ですが・・・。

なんのなんの!

これはなかなかの逸品。

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外がわはもっちりとしたクレープ生地に包まれてます。

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中はこんな感じ。

ふわふわのコクのあるホイップクリーム。

その中にプチプチっと食感のあるチョコチップが潜んでいます。

クリームの上には生チョコクリームが入っていてアクセントになっています。

ちょうどいいボリュームでバランスがいいからクドくない。

158円(税込170円)

このクオリティーでこのお値段は驚きでした!

 

ミルクティーとシッポが折れそうなCUOCAの猫クッキー

本を読んだりテレビを見たり、何かの作業をするときには必ずミルクティーを傍に置きます。

そしてその隣には焼き菓子を。

おうち時間に欠かせないこの儀式は、いつも心を落ち着かせてくれます。

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今日焼いたのは猫クッキー。

2種類の猫型でクッキー生地を抜く時間は無心になれます。

子供のころ図工の時間で粘土に夢中になった時みたい(笑)

不器用な私でもそれなりにな出来栄え!

シッポを折らないように注意しなくてはね。

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作るのが得意でない私にもCUOCAのミックス粉で美味しくできました。

お子さんと作ると盛り上がりそうですよね。

ぜひおすすめです。

 

口の中でトロけたセブンのふんわりクリームシフォンケーキ

今日のおやつはふんわりクリームシフォン✨
ふわっふわのシフォンケーキにミルキーなホイップクリームがちょこんと。
口の中でトロけました。
1日に1回はこんな時間をつくりたい✨

セブンイレブンのふんわりクリームシフォン。

 

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ごちそうさまでした。

 

 

バナナシナモントーストは即座に気分が上がります

朝は簡単で気分が上がるトーストを!

バナナシナモントーストは即座に気分が上がります。

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食パンにバターを塗ってバナナを並べ、砂糖とシナモンパウダーをパラパラかけてチンしてできあがり〜!

バナナとシナモンの相性っていいよね。

もりもり食べて元気に過ごそう!

 

 

 

 

緊急事態宣言でおこもり1日目は小倉トースト

緊急事態宣言でおこもり1日目。

こうゆう時には今までやりたくても出来なかったことをやるべし!

それがコレ。

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小倉トーストを食べること。

こんな些細な、でも今まで出来なかったことを一つ一つ楽しむよ。

楽しく過ごすことが免疫アップになるのだよ。

 

発酵バターを塗ったパンに粒あんを。

そしておいバター。

最高です。

 

 

https://www.instagram.com/p/B-tPFIyF-8E/

𝑢𝑚𝑒𝑘𝑜 on Instagram: “. 緊急事態宣言でおこもり1日目。 やってみたかったコトはこれ! 小倉トーストを食べること(笑) 楽しく過ごすことが免疫アップになるのだよ⤴️ . . #おうちカフェ #お家カフェ #おうち時間 #おうちスイーツ #小倉トースト #おうちにいよう”

 

 

コロナも怖いけど癌の再発の方が怖いから

最近ゆるんでいたから、また始めるよスムージー。
低体温が続いてておおいに反省。
コロナも怖いけど癌の再発の方が怖いから。

低体温っていろんな病気を引き起こす。

免疫力が落ちるから癌になりやすいし、今蔓延しはじめているコロナウィルスだってそう。

今の私が罹患したら重症化しそうで怖い。
気合い入れるためと食生活の見直しのためにも、時々インスタにアップしてがんばるよ⤴️

自分を鼓舞するためにインスタを利用したっていいよね。
今日のスムージーは、小松菜、人参、レモン果汁、蜂蜜、ヨーグルト、甘酒。
さっぱり美味しい。

 

https://www.instagram.com/p/B-LkRUJFnMI/

今日の朝ごはん。最近ゆるんでいたから、また始めるよスムージー。低体温が続いてておおいに反省。コロナも怖いけど癌の再発の方が怖いから。気合い入れるためと食生活の見直しのためにも、時々インスタにアップしてがんばるよ⤴️ .今日のスムージーは、小松菜、人参、レモン果汁、蜂蜜、ヨーグルト、甘酒。さっぱり美味しい。#低体温 #低体温改善 #スムージー #スムージーレシピ #スムージー生活 #朝ごはん #朝ごはんの記録 #癌 #癌サバイバー #乳がん #乳がんサバイバー #健康的な食事 #健康食 #健康ごはん #健康 #ヘルシーライフ #ヘルシーフード #ヘルシーメニュー #ヘルシーごはん #ヘルシーライフ #免疫力アップ

 

 

がんが消えた奇跡のスムージーと毎日つづけたこと

がんが消えた奇跡のスムージーと毎日つづけたこと

  • 作者:林・恵子
  • 発売日: 2014/07/18
  • メディア: 単行本
 

 

 

 

旬の苺で気分も免疫もアップ

旬のものには滋養があって体にいいと言いますね。

大好きな苺は露地物は本来なら今が旬。

ビタミンCが豊富な苺はたくさん食べて元気をいただきたいものです。

加工品ばかり食べるのをできる限り避けて旬のフルーツを美味しくいただくことは、体のためと春を感じる意味でも大切にしたいこと。

 

今日は苺の生の美味しさを楽しみましたよ。

よこに添えたのはヨーグルトと生クリームを混ぜたさっぱりクリーム。

苺って気分がちょっぴり上がりますよね。

そんなところも免疫アップによいかも。

 

コロナウイルスもどこかへ飛んで行くかもね。

 

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【兵庫・伊丹】中秋の名月は秋色の「キツネイロ」のおはぎで

昨日は十五夜、中秋の名月でしたね。
あいにくの空模様で残念ながらお月さまは見えなかったけれども、お楽しみのお団子はしっかりと。 

 伊丹駅の近く。
伊丹市立美術館に行く前に「キツネイロ」に立ち寄りました。 


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「キツネイロ」と言えばどら焼き。
お店の前にも美味しそうなどら焼きが並んでいました。


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キツネイロしたどら焼きたちはすっかり秋の新作に。
秋にふさわしい芋、栗、南京。
ホクホクとわたしを呼んでいます。


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ところが店内にも秋の顔したお団子が、自信ありげにわたしを誘っておりました。
このおはぎたちは「森のおはぎ」から運ばれたものです。

中秋の名月というのもあってお団子をチョイス。
 
選んだのは“かぼちゃ黒米もち”“鳴門金時雑穀もち”“深煎きなこ雑穀もち”の3個セット。



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夜の煎茶とおはぎ。
甘〜いおはぎにはスッキリとした飲み口の煎茶がベストパートナー。
 

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大きなシアワセは少なくとも、ちいさなシアワセの数では負けないわ!
毎日ちいさなシアワセを。